Televisión del Principado de Asturias (TPA) estrena este fin de semana 'Sentirse bien', un programa que incluye tablas de ejercicio físico de diferentes disciplinas deportivas para ponerse en forma. Los días 5 y 6 de marzo, TPA emite los dos primeros capítulos de un espacio de 45 minutos de duración que pretende promover la vida saludable entre los espectadores de 20 a 70 años.
Este programa ofrece clases de pilates para embarazadas, corrección postural, relajación, GAP (gimnasia localizada en glúteos, abdomen y piernas), body combat, danza del vientre, danza polinesia, capoeira y culturismo, entre otros.
Los dos primeros capítulos de 'Sentirse bien' tienen como objetivo desarrollar la flexibilidad, coordinación y equilibrio para conseguir una armonía entre el cuerpo y la mente.
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El sábado, 5 de marzo, el programa estará dedicado a la tonificación muscular. Los espectadores podrán aprender diferentes ejercicios de esta disciplina deportiva gracias a las instrucciones de Alberto González, entrenador de los gimnasios Fitness Place (Oviedo) y Tois Gym (Llanera).
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El domingo 6 de marzo la entrenadora personal y monitora del centro gijónes Talasoponiente, Verónica Castro, realizará una tabla de ejercicios de elasticidad apta para todos los públicos.